Non è la più forte delle specie che sopravvive, né la più intelligente, ma quella più reattiva ai cambiamenti.
Charles Darwin
La mia mission
“La mia missione è aiutare le persone ad entrare in contatto con le proprie risorse attraverso l'ascolto, l'empatia e la mindfulness. “Aiutare ad aiutarsi” è il mio motto, io sono solo il mezzo per raggiungere l'obiettivo perchè il vero cambiamento lo fate voi mettendovi in gioco e accettando la sfida di sviluppare un maggior benessere con consapevolezza e amore verso voi stessi e verso ciò che vi circonda!”
Chiara Di Cesare
Aiutare ad aiutarsi
Aiuto le persone ad intraprendere un percorso di crescita personale e di benessere attraverso strumenti come il Counseling, la Mindfulness, il Coaching, il Problem Solving e l' Empowerment.
La Forza del Gruppo
Sentirsi parte di un gruppo aumenta le potenzialità intrinseche in ognuno di noi e ci porta con più facilità a superare le difficoltà e i problemi che la vita ci mette davanti; trasformando il limite del momento in opportunità.
Le mie competenze
Counseling
Il counseling professionale è un’attività il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita del cliente, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione…
Corsi e Gruppi
Entrare in relazione con se stessi e gli altri attraverso la condivisione, l’ascolto, la ricerca delle prorpie risorse sia emotive che fisiche in uno spazio protetto…
Percorsi Fertilità
Consistono in più accompagnamenti rivolti a chi è alla ricerca di un figlio, seguendo un approccio integrato alla fertilità e al benessere. La persona può scegliere se seguire…
I Numeri
del mio lavoro
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Clienti totali
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Attestati
01234567890
Anni di esperienza
Eventi Recenti
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Auto Mutuo Aiuto
Il gruppo di auto mutuo aiuto (AMA) costituisce uno dei fenomeni più interessanti e significativi dell'evoluzione dei sistemi di cura. Nello specifico aiuta chi ha il medesimo problema a sentirsi meno soli, a condividere aspetti negativi e positivi della fibromialgia e a cercare di stare meglio attraverso lo stare insieme.
Nascita Consapevole
Il corso per la nascita consapevole segue il protocollo PMP (Protocollo Mindfulness Psicosomatica), un sistema integrato di promozione della salute, ampiamente validato da ricerche scientifiche che utilizza pratiche di consapevolezza corporea, emotiva e cognitiva...
Benessere Psicofisico
Gli incontri di Benessere Psicofisico sono basati sul Protocollo Mindfulness Psicosomatica (PMP), utilizzati anche nel Progetto Gaia – Kirone. Negli incontri si sperimentano tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, energetica, respirazione e meditazione utili per migliorare lo stress, l’ansia e la depressione, che appesantiscono il cuore, creano tensione nervosa e muscolare e ci tolgono il piacere di vivere.
Chi Sono
Sono una donna, moglie e mamma di tre bambini, Tommaso, Matteo ed Elisa, che a 40 anni vive il proprio lavoro con passione, professionalità e soprattutto con la voglia di aiutare gli altri ad intraprendere un percorso di crescita personale e di benessere.
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