Entrare in relazione con se stessi e gli altri attraverso la condivisione, l'ascolto, la ricerca delle prorpie risorse sia emotive che fisiche in uno spazio protetto e facilitato in cui ogni persona ha la possibilità di puntare ad un maggior benessere psicofisico attraverso pratiche di Mindfulness, esercizi di rilassamento, energetica, disegno psicosomatico e su argomenti specifici come l'Alzheimer e la fibromialgia utilizzando l'automutuoaiuto. I corsi seguono protocolli validati scientificamente.